重庆璧山席女士：最近我想要孩子，听说很多电器都有辐射，特别是电脑，对孕妇不好。因为工作关系，需要经常使用电脑，请问我该怎么防护，需要注意什么？

　　答：第三军医大学新桥医院妇产科成娅教授认为，电脑及其他家用电器会产生极低频的电磁场，并可发射出电磁辐射。不过，对低频电磁场的危害不必过于恐惧，只要针对其发生源及特性认真做好防护，是可以完全避免其损害的。您可从以下三个方面进行日常防护：

　　距离：电磁辐射的传播是随距离、按指数有规律地衰减，因此在使用电器时，拉开一定的距离，即可起到有效的防护作用。如使用电视机和微波炉时，在距离3米外就可以避免伤害。

　　时间：电磁辐射对人体的损害与作用的时间有关，作用时间越长，受损越大。故孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时。孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内。

防护材料：孕妇操作电脑，特别在怀孕的头3个月，最好选用防电磁辐射的工作服。可以采用含多元素的织物，因为既要防电场，又要消除磁场，还要阻隔少量的X射线。因此，这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。

如何防止电脑辐射（N多方法）

1 多吃绿色健康食品，比如西红柿之类。多食用胡萝卜、豆芽、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。